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足ツボマッサージ初体験!

ああ、やっと、秋の風です。

今年は本当に、私は夏に弱い・・ということをヒシヒシと自覚した年でした。

まあ、寒くなったら、やっぱり、冬のほうが苦手なんて言い出すかもしれませんが(笑)

月に1回、朝ヨーガに行くんですが、ラージャヨーガ中心で、とても勉強になります。ネジがゆるみかけたときに、ひきしまる感じでしょうか?

今回は、4時半おきが効いたのか、あおむけの姿勢のアサナで、ものすごい眠気が・・・先生の声が天国から聞こえる感じ・・・

あとで聞くと、そんな方が何人も・・・

それを察したのか、先生は、いきなりブリッジや逆立ちの指示~・・う~ん、コタエマシタ!!(汗)

ここ数ヶ月は、朝ヨーガの後は、インド旅行ですっかり仲良しになったK先輩とつるんで、お茶したり、おしゃべりしたりで、スートラの勉強はスル~しちゃってます。

ヨーガばかりの人生も、なんだかなあ~・・・なんて、おこられちゃいますが。

で、以前から試してみたかった足ツボマッサージに行ってきました!

一人で行くつもりだったんだけど、K先輩がお付き合いくださいました。

長女が職場の方々と行って、良かったという、天神の台湾式足ツボマッサージです!

長女が言うには、スタッフは台湾の方のみで、痛いよ~。

わかりにくい場所だったけど、なんとか、みつけてカタコトのスタッフさんの案内され、施術開始!!

若い男性台湾人でしょうか・・・

薄暗い、でも、快適なベッドで、まずはウーロン茶で足をあたためます。

次に足裏のツボを押していくんですが、2箇所、すごく痛いとこがあって、そこを何度も刺激するので、わかるんだろうな~・・・(汗)

でも、ちゃんと強さを確認してくれるし、痛いときは、言ってくださいというので、テレビで見るような絶叫はなかったです!

私たちは1時間のベーシックコース。台湾や香港等で何度も経験のあるK先輩は、さすが、あっと言う間に熟睡・・・

私も思ったよりずっと、リラックスできて、足にたまっていたものが、流されたような気がして、とってもいい感じでした。

最後に簡単に、身体の調子のわるい所を、足裏のツボの図を使った教えてくれます。私は胃と背中でした。ちょっと、疲れてるかもって。K先輩も2箇所。

K先輩がおっしゃるには、台湾で受けたときは、お友達は、すごい数あったらしいし、長女も7個だったので、二人とも、いいほうのようです。痛みは少なかった・・・そう2箇所。

胃が疲れているといわれたにもかかわらず、またもや、豪勢なランチ・・・

今週は、質素にいこうと思います。

食べすぎに要注意のようです!!!
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by looktothisday | 2012-09-23 20:39 | Yoga

コピ・ルアク

先月から、お休みが増えるという、嬉しい変化があり(やっと、普通に近づいただけで、まだまだですが・・・)、3連休でした!!

金曜日の用事をやっつけてからは、ほとんど、計画もなく、のんびりと過ごしました。

妹のコレクションのDVDを貸してもらったので、みたかったものを、がんがん見ましたよ~!
といっても、むか~しのです。

まずは、QueenのFreddie Mercury tribute。
人生初、自分でチケット入手して(ひどく苦労して)、行ったのがこのQueenの”オペラ座の夜”。あの荘厳なボヘミアン・ラプソデイで始まるコンサート。今でもあの興奮は忘れられない・・・
今でも、Queenのメンバーは、すごく親しみ深い・・・。

ロンドン・オリンピックでも最後に、ブライアン・メイとロジャー・テイラーの演奏が聴けましたね!ジョン・デイーコンもきっと、どこかで見てたよね~。

このTributeでは、大御所たちがFreddieのヴォーカル部分を担当するので、感動したり、やっぱり寂しかったり。

私はどちらかと言うと、初期のアルバムの曲が好きです・・・Keep yourself Aliveとかね(笑)

あとは、多分イギリス映画の"Death at a funeral"

俳優さんの最初の一言で、イギリスだあ・・とわかる映画で、ブラックで笑えました。

次は"Bucket Plan"ここで、Jack Nicholson演じる余命宣告をうけた大富豪のお気に入りのコーヒーが”コピ・ルアク”

なんか聞いたことあるなあと思っていたら、その次にみた”かもめ食堂”のコーヒーがおいしくなるおまじないが”コピ・ルアク”。ちょっと、偶然だよね。

両方、結構、重要なポイントになる言葉だったんですよ。

同じく「めがね」もみたよ・・・

映画のテーマも”Enjoy Yourself"

そのとおりに過ごした長い週末でした~。
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by looktothisday | 2012-09-09 19:57 | Finland